Si cu dieta mea cum ramane?
Oct28

Si cu dieta mea cum ramane?

“Din cand in cand, pe diferite posturi de televiziune, sunt invitati experti in materie de dieta. Ma uit cu mare atentie, pentru ca silueta e una din utopiile durabile ale vietii. (…) Rezultatul este insa paradoxal: cu cat vad mai multi fanatici ai abstinentei, sau ai feluritelor monomanii salvatoare, cu atat devin mai sceptic si mai pofticios. “Specialistii” nu reusesc sa ma convinga: sunt prea siguri de...

Citeste mai multe
Cand gasim mancare, in loc de afectiune
Aug22

Cand gasim mancare, in loc de afectiune

Avea 9 ani cand mama a lasat-o la bunica. I-a promis ca o ia a doua zi. Fetita a asteptat-o pe veranda. Mama a intarziat… 8 ani. Ce sa fi fost in sufletul copilei? Situatia era chiar mai proasta de atat. Bunica o batea. Cum sa faca fata situatiei? Cum sa traiasca departe de mama, abuzata fizic si emotional? Si-a gasit un prieten de nadejde. Unul care nu minte, care nu insala, care e mereu langa tine cand ai nevoie de ceva, care...

Citeste mai multe
Ce mai trebuie sa stim cand vrem sa slabim, in afara de sport si de diete
Nov30

Ce mai trebuie sa stim cand vrem sa slabim, in afara de sport si de diete

Vrei sa slabesti si nu stii ce sa alegi: sa dai o caruta de bani pe un abonament la o sala decenta? Si dupa aia sa te enervezi ca te calci pe picioare cu cine nu ai chef sau ca nu ai suficienta vointa sa te deplasezi pana la locul cu pricina, dupa ce ai mai si dat bani. Ba, mai mult, urasti sa faci miscare. Sau sa tii diete – e greu de ales una special pentru tine, care „sa mearga”; e posibil sa nu aiba efecte pe termen lung si...

Citeste mai multe
Daca Freud ar fi fost femeie…
Mar08

Daca Freud ar fi fost femeie…

La sfarsit de 8 Martie, nu pot sa ma abtin fara sa fac o recapitulare a tuturor mesajelor de care m-am lovit – multe si contradictorii. Incerc sa inteleg de fapt cum sta treaba cu identitatea feminina – asa cum apare ea in prezent, in 2012. O trecere scurta in revista: de la urari pline de gingasie facute intre femei la mesaje antifeministe transmise… tot de catre femei. De la bucuria de a primi cateva ore libere de la serviciu...

Citeste mai multe
Ai grija de tine vara asta!
Jul01

Ai grija de tine vara asta!

Tocmai m-am intors de la workshopul Kudika Go Summer – relaxata si cu inca o experienta in postura de speaker. Am ramas cu un gust placut, dupa un eveniment, zic eu, reusit (sper ca aceasta sa fie si perceptia publicului), dar si dupa o multime de informatii interesante si utile pe care le-am auzit de laceilalti speakeri. Cum sa slabesti intr-o luna 5 kg fara dieta De la Oana Trifu, absolventa a Facultatii de Medicina la UMF “Carol...

Citeste mai multe
blog Mananc-inteligent.ro

Inscrie-te la newsletter!

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihologia Comportamentului Alimentar. 
Inscrie-te la Newsletter pentru a primi idei de retete, trucuri in bucatarie, descoperiri de ultima ora legate de mancare, de scaderea in greutate, compulsiunea de a manca, probleme digestive, imagine corporala, hrana sanatoasa, diete!
Pentru inceput, vreau sa iti ofer gratuit prima mea carte, "Retete de suflet", in format PDF. 
Unde sa iti trimit cartea?

Iti multumesc pentru inscriere!