Mama si copilul

Aceasta categorie este dedicata mamicilor. Acelor mame care inteleg ca primii pasi pentru o relatie sanatoasa cu mancarea se fac in copilarie. Si ca de succesul construirii acestei relatii depinde starea de sanatate a adultului de mai tarziu. Asadar, doamnelor mamici, haideti sa ne ajutam copiii sa faca alegeri bune – la masa si in viata.

Masa la joaca. Unde gresim?

© Yarruta | Dreamstime.com Ce parere ai despre parintii care-si hranesc copiii in parc, in timp ce micutii se joaca, alearga, sunt murdari pe manute, iar praful se asaza mai peste tot? Psihologul Cristina Dragulin ne scrie despre riscurile care apar cand locul de...
Citeste mai multe

Atentie cum ne hranim copiii!

Scriam zilele trecute despre Cristina care ii da fetitei ei, Rebecca, de 10 luni, o multime de fructe si legume, mancare cat mai variata, pentru a-i cultiva simturile si pentru a-i construi o relatie sanatoasa cu mancarea. M-am convins inca o data cat de important...
Citeste mai multe

Care e “rostul” unei mame?

Citind cartea “Ce sa le spunem copiilor – cand sunt foarte mici, cand sunt tristi, cand sunt bolnavi, cand se bucura”, de Francoise Dolto, psihologul Cristina Dragulin a gasit cateva paragrafe in care autoarea se refera la relatia cu mancarea a copiilor si la modul in...
Citeste mai multe

Cum am convins copilul sa manance salata. Salata Lollo Rossa

De fapt, n-ar fi important ca e Lollo Rossa. Important e ca a mancat salata. Desi nu voia. Povestea a inceput intr-o zi luminoasa de duminica, la pranz. La masa, copilul arunca o privire in farfurie si spune ferm: „Mami, vreau doar carnita cu paine, nu si salata!”. Ce...
Citeste mai multe

Baza alimentatiei sanatoase: diversificarea

Orice parinte trebuie sa se inarmeze cu zambete si cu multa rabdare cand incepe diversificarea alimentatiei bebelusului. Insa la ce sa se astepte parintii din partea copilului cand incepe diversificarea si cum sa reactioneze ei astfel incat sa il ajute pe copil sa...
Citeste mai multe

Cartea de psihonutritie

Urmareste si pagina de Facebook

De ajutor in bucatarie

Despre mancare si diete