Mama si copilul

Aceasta categorie este dedicata mamicilor. Acelor mame care inteleg ca primii pasi pentru o relatie sanatoasa cu mancarea se fac in copilarie. Si ca de succesul construirii acestei relatii depinde starea de sanatate a adultului de mai tarziu. Asadar, doamnelor mamici, haideti sa ne ajutam copiii sa faca alegeri bune – la masa si in viata.

Care e “rostul” unei mame?

Citind cartea “Ce sa le spunem copiilor – cand sunt foarte mici, cand sunt tristi, cand sunt bolnavi, cand se bucura”, de Francoise Dolto, psihologul Cristina Dragulin a gasit cateva paragrafe in care autoarea se refera la relatia cu mancarea a copiilor si la modul in...
Citeste mai multe

Care este, oare, cel mai important lucru pe care il putem oferi copiilor?

Ieri, in statia de autobuz, era langa mine un grup de copii. Nimic deosebit in primele minute. Insa, la un moment dat, s-a apropiat de ei alt copil, probabil un coleg, care a devenit imediat centrul atentiei lor. Asta pentru ca ducea intr-o mana o punga de hartie de...
Citeste mai multe

Cum iti ajuti copilul „sa se imprieteneasca” cu mancarea

Aflam de la Cristina Dragulin, psiholog clinician. „Daca parintii cunosc cateva principii sanatoase legate de alimentatie, vor trece mai usor peste anxietatea normala legata de hranirea prichindeilor lor. Mancatul este ceva strict personal. Fiecare organism e unic si...
Citeste mai multe

Am sa mananc cartofi prajiti toata saptamana!!!

Asta am auzit de dimineata, cand stateam linistita la coafor (poate prea linistita?!), si ma gandeam c-a venit primavara. Cartofi prajiti? O saptamana intreaga? Putin contrariata, mai ales ca propozitia venea din gura unui copil, care, in plus, era bucuros pe tema...
Citeste mai multe

Cinci pasi pentru prevenirea obezitatii la copii

Obezitatea pare a deveni o problema globala a unei societati din ce in ce mai tehnologizate si invadate de mancarea de tip fast-food. Dar sa fie doar tehnologia si fast-foodul de vina pentru procentul crescut al oamenilor supraponderali? Cristina Dragulin, psiholog,...
Citeste mai multe

Cartea de psihonutritie

Urmareste si pagina de Facebook

De ajutor in bucatarie

Despre mancare si diete