Mama si copilul

Aceasta categorie este dedicata mamicilor. Acelor mame care inteleg ca primii pasi pentru o relatie sanatoasa cu mancarea se fac in copilarie. Si ca de succesul construirii acestei relatii depinde starea de sanatate a adultului de mai tarziu. Asadar, doamnelor mamici, haideti sa ne ajutam copiii sa faca alegeri bune – la masa si in viata.

Atentie cum ne hranim copiii!

Scriam zilele trecute despre Cristina care ii da fetitei ei, Rebecca, de 10 luni, o multime de fructe si legume, mancare cat mai variata, pentru a-i cultiva simturile si pentru a-i construi o relatie sanatoasa cu mancarea. M-am convins inca o data cat de important...
Citeste mai multe

Baza alimentatiei sanatoase: diversificarea

Orice parinte trebuie sa se inarmeze cu zambete si cu multa rabdare cand incepe diversificarea alimentatiei bebelusului. Insa la ce sa se astepte parintii din partea copilului cand incepe diversificarea si cum sa reactioneze ei astfel incat sa il ajute pe copil sa...
Citeste mai multe

Care este, oare, cel mai important lucru pe care il putem oferi copiilor?

Ieri, in statia de autobuz, era langa mine un grup de copii. Nimic deosebit in primele minute. Insa, la un moment dat, s-a apropiat de ei alt copil, probabil un coleg, care a devenit imediat centrul atentiei lor. Asta pentru ca ducea intr-o mana o punga de hartie de...
Citeste mai multe

Copilul tau s-ar abtine in fata unui platou plin cu dulciuri?

Ce crezi ca s-ar intampla daca ti-ai lasa copilul, nesupravegheat, in fata unei farfurii pline cu biscuiti apetisanti, el stiind ca nu poate sa se serveasca, daca nu cere voie? Raspunsul ar putea “sa prevada” daca, in viata adulta, va avea sau nu probleme cu...
Citeste mai multe

Cum iti ajuti copilul „sa se imprieteneasca” cu mancarea

Aflam de la Cristina Dragulin, psiholog clinician. „Daca parintii cunosc cateva principii sanatoase legate de alimentatie, vor trece mai usor peste anxietatea normala legata de hranirea prichindeilor lor. Mancatul este ceva strict personal. Fiecare organism e unic si...
Citeste mai multe

Cartea de psihonutritie

Urmareste si pagina de Facebook

[efb_likebox fanpage_url=”ManancInteligent” box_width=”300″ box_height=”” locale=”en_US” responsive=”0″ show_faces=”1″ show_stream=”0″ hide_cover=”0″ small_header=”0″ hide_cta=”0″ ]

De ajutor in bucatarie

Despre mancare si diete