Mama si copilul

Aceasta categorie este dedicata mamicilor. Acelor mame care inteleg ca primii pasi pentru o relatie sanatoasa cu mancarea se fac in copilarie. Si ca de succesul construirii acestei relatii depinde starea de sanatate a adultului de mai tarziu. Asadar, doamnelor mamici, haideti sa ne ajutam copiii sa faca alegeri bune – la masa si in viata.

Care este, oare, cel mai important lucru pe care il putem oferi copiilor?

Ieri, in statia de autobuz, era langa mine un grup de copii. Nimic deosebit in primele minute. Insa, la un moment dat, s-a apropiat de ei alt copil, probabil un coleg, care a devenit imediat centrul atentiei lor. Asta pentru ca ducea intr-o mana o punga de hartie de...
Citeste mai multe

Baza alimentatiei sanatoase: diversificarea (II)

Ati apreciat primii cinci pasi in diversificarea alimentatiei bebelusului pe care vi i-a recomandat Cristina Dragulin, psiholog clinician? Atunci e momentul sa va luati carnetelul si sa-i notati pe urmatorii cinci: Bebe vrea mancare la alte ore. NU impuneti dvs. de la...
Citeste mai multe

Primii pasi (esentiali) in hranirea bebelusului vostru la diversificare

Dragi proaspete mamici, acest articol va este dedicat. La sfarsit, aveti si un concurs, pentru ca am de daruit o carte care este perfecta pentru toate mamicile cu prichindei in prag de diversificare, care doresc sa-i ajute pe copii sa iubeasca mancarea buna. Nu acum, nu peste un an, ci pentru toata viata.

Citeste mai multe

Atentie cum ne hranim copiii!

Scriam zilele trecute despre Cristina care ii da fetitei ei, Rebecca, de 10 luni, o multime de fructe si legume, mancare cat mai variata, pentru a-i cultiva simturile si pentru a-i construi o relatie sanatoasa cu mancarea. M-am convins inca o data cat de important...
Citeste mai multe

Dulciurile si… increderea

© Nagy-bagoly Ilona | Dreamstime.com Cum iti convingi copilul sa nu manance prea multe dulciuri? Pentru a evita conflicte si tensiuni inutile, pentru a invata sa ne traim experientele de viata in stil propriu, Cristina Dragulin, psiholog, ne povesteste o intamplare pe...
Citeste mai multe

Cartea de psihonutritie

Urmareste si pagina de Facebook

De ajutor in bucatarie

Despre mancare si diete