Mama si copilul

Aceasta categorie este dedicata mamicilor. Acelor mame care inteleg ca primii pasi pentru o relatie sanatoasa cu mancarea se fac in copilarie. Si ca de succesul construirii acestei relatii depinde starea de sanatate a adultului de mai tarziu. Asadar, doamnelor mamici, haideti sa ne ajutam copiii sa faca alegeri bune – la masa si in viata.

Cum ii imprietenim pe copii cu mancarea

Cum cultivam gusturile copiilor? Iata cateva idei pentru a crea o relatie sanatoasa cu mancarea, chiar si in cazul celor mai mofturosi prichindei.

Citeste mai multe

Baza alimentatiei sanatoase: diversificarea

Orice parinte trebuie sa se inarmeze cu zambete si cu multa rabdare cand incepe diversificarea alimentatiei bebelusului. Insa la ce sa se astepte parintii din partea copilului cand incepe diversificarea si cum sa reactioneze ei astfel incat sa il ajute pe copil sa...
Citeste mai multe

Care este, oare, cel mai important lucru pe care il putem oferi copiilor?

Ieri, in statia de autobuz, era langa mine un grup de copii. Nimic deosebit in primele minute. Insa, la un moment dat, s-a apropiat de ei alt copil, probabil un coleg, care a devenit imediat centrul atentiei lor. Asta pentru ca ducea intr-o mana o punga de hartie de...
Citeste mai multe

Atentie cum ne hranim copiii!

Scriam zilele trecute despre Cristina care ii da fetitei ei, Rebecca, de 10 luni, o multime de fructe si legume, mancare cat mai variata, pentru a-i cultiva simturile si pentru a-i construi o relatie sanatoasa cu mancarea. M-am convins inca o data cat de important...
Citeste mai multe

Ce ai fi vrut sa inveti la scoala despre nutritie, despre cum sa ne hranim

Ce as fi putut invata la scoala despre nutritie, care sa-mi fi schimbat viata de adult?

Citeste mai multe

Cartea de psihonutritie

Urmareste si pagina de Facebook

[efb_likebox fanpage_url=”ManancInteligent” box_width=”300″ box_height=”” locale=”en_US” responsive=”0″ show_faces=”1″ show_stream=”0″ hide_cover=”0″ small_header=”0″ hide_cta=”0″ ]

De ajutor in bucatarie

Despre mancare si diete