Tips & Tricks

Pentru ca ne plac solutiile simple, care sa ne aduca mai aproape de dorintele noastre, am creat aceasta categorie. Aici vei gasi pasi catre un obiectiv clar, solutii pentru rezolvarea unor probleme de nutritie, trucuri pentru slabit sau pentru a ne indeplini alte dorinte. Atentie! Nu vei gasi aici nicio bagheta magica, ci doar solutii bazate pe cercetari stiintifice.

Litoralul de la Cap Aurora, frumos, dar stancos

Golfulete jucause, stabilopozi la tot pasul, hoteluri somptuoase, unele, vedete de demult din „Nea Marin miliardar”, fasii inguste de plaja, pasi nesiguri in apa plina cu pietre, toate imi ofera o viziune cu totul noua fata de „plaja mea”. Plaja unde am mers vacanta...
Citeste mai multe

Fructul pasiunii. Nu doar irezistibil, ci si foarte nutritiv!

Daca tot vine sezonul lui (sau a venit deja?), zic sa ii acordam acestui fruct al pasiunii atentia cuvenita. Stiu, nu creste la noi in ograda, vine de departe, dar eu tot il iubesc. L-am descoperit anul trecut. Ma rog, stiam de el mai demult, dar nu-mi luasem inima in...
Citeste mai multe

Mananc mult in vacanta

Mananc mult in vacanta, pentru ca am scapat de regulile vietii cotidiene si imi ies in cale multe tentatii. Iata trei tehnici, pentru silueta mea.

Citeste mai multe

Cum gasesti solutia la orice problema?

Cand ai de rezolvat o problema, cum gasesti solutia? Stai zi si noapte si te tot gandesti, in toate felurile, cautand varianta salvatoare? Faci brainstorming cu prietenele sau cu sotul? Scrii liste cu variante si apoi le tai pe cele care ti se par neplauzibile, pana...
Citeste mai multe

Nu mancati nimic care nu putrezeste!

Cum am promis, continui cu o regula care ne ajuta sa cumparam produse sanatoase. Michaell Pollan ne dezvaluie o regula personala (“In apararea mancarii”, Ed. House of Guides): “Nu mancati nimic care nu putrezeste”. Scopul nostru nu e sa cumparam mancare pe care sa o...
Citeste mai multe

Cartea de psihonutritie

Urmareste si pagina de Facebook

De ajutor in bucatarie

Despre mancare si diete