Tips & Tricks

Pentru ca ne plac solutiile simple, care sa ne aduca mai aproape de dorintele noastre, am creat aceasta categorie. Aici vei gasi pasi catre un obiectiv clar, solutii pentru rezolvarea unor probleme de nutritie, trucuri pentru slabit sau pentru a ne indeplini alte dorinte. Atentie! Nu vei gasi aici nicio bagheta magica, ci doar solutii bazate pe cercetari stiintifice.

Cum gasesti solutia la orice problema?

Cand ai de rezolvat o problema, cum gasesti solutia? Stai zi si noapte si te tot gandesti, in toate felurile, cautand varianta salvatoare? Faci brainstorming cu prietenele sau cu sotul? Scrii liste cu variante si apoi le tai pe cele care ti se par neplauzibile, pana...
Citeste mai multe

Cum scapam de obiceiurile proaste

Deseori aud in jurul meu fraze de genul “lupt cu nu-stiu-ce obisnuinta, dar degeaba! Nu reusesc sa scap de ea”. Este vorba despre bine-cunoscutele obisnuinte de tipul: fumat, baut, mancat peste masura, mancat SEARA peste masura, ne-mancat de dimineata, mancat...
Citeste mai multe

Litoralul de la Cap Aurora, frumos, dar stancos

Golfulete jucause, stabilopozi la tot pasul, hoteluri somptuoase, unele, vedete de demult din „Nea Marin miliardar”, fasii inguste de plaja, pasi nesiguri in apa plina cu pietre, toate imi ofera o viziune cu totul noua fata de „plaja mea”. Plaja unde am mers vacanta...
Citeste mai multe

10 solutii pentru a lasa tortul in frigider cand esti stresat

Vorbeam zilele trecute de mancarea ca destresant (nu cautati in dictionar). Cand simtim ca ne fuge pamantul de sub picioare si vedem negru in fata ochilor de suparare, cand credem ca sarcinile de serviciu sunt cele mai importante din Univers – si toate la fel de...
Citeste mai multe

Cum am ajuns de la un simplu compot la nectar

Mi se intampla deseori sa arunc intr-o cratita cu apa fructe de sezon si sa fac compot. Asta pentru ca ii place copilului sa-l bea. Asadar, doar lichidul e de interes, iar fructele sunt date deoparte. Intr-o zi, cand ma gandeam eu sa fac un compot mai aromat, pe langa...
Citeste mai multe
Cea mai buna Portocalopita

Cea mai buna Portocalopita

Hai sa-i zic cea mai buna Portocalopita mancata de mine, ca sa nu supar pe nimeni. Desi ma abtin cu greu sa nu spun ca e cea mai buna Portocalopita din Bucuresti. Dar sa va zic cum de am dat de ea. De cateva saptamani, imi tot fac planuri sa ies in oras cu sotul meu,...

citește mai mult
Sos de ardei copti incredibil de bun

Sos de ardei copti incredibil de bun

Cand traduci retete, e greu sa te abtii sa faci teste. Chiar daca stii deja o reteta perfecta, tot parca ai incerca si altceva. Caci daca traduci retete, cum fac adesea eu, respiri, visezi ingrediente, combinatii, idei pentru gatit. Desi stiam eu foarte bine ca...

citește mai mult

Cartea de psihonutritie

Urmareste si pagina de Facebook

De ajutor in bucatarie

Despre mancare si diete