Blog

Aici gasesti toate articolele publicate pe Mananc Inteligent. Daca te intereseaza un anumit subiect, alege categoria dorita (Ca la carte cu… specialisti, Food Psychology, Mama si copilul, Tips&Tricks, Vreau sa slabesc si Video) sau cauta folosind campul special din bara de navigare. Pentru a fi mereu la curent, tine minte sa te abonezi la newsletter.

Ce sa ne dorim in noul an

Tips&Tricks | 0 Comentarii

”Stop building fragile habits” este titlul de newsletter care m-a facut sa citesc un intreg articol despre cum sa-ti construiesti obisnuinte pozitive. De exemplu, pentru a deveni scriitori, va trebuie evident exercitiu, practica. In articol veti vedea ce s-a intamplat...

citește mai mult

Invitatie la un atelier de gatit dulciuri… fara dulce

Mama si copilul | 0 Comentarii

Luna decembrie, cu miros de portocale si scortisoara, cu brad (neaparat in ghiveci) impodobit cu ingerasi si stele, cu cadouri, colinde si zile de vacanta, asadar, luna decembrie mi-a adus si un atelier... dulce. Stiati ca suntem facuti pentru gustul dulce? Dar ca nu...

citește mai mult

10 idei ca sa nu te ingrasi de sarbatori

Food Psychology | 0 Comentarii

Cercetatorii sustin ca avem tendinta de a ne ingrasa, cel putin o jumatate de kilogram, de la jumatatea lui noiembrie pana la jumatatea lui ianuarie. Da, stiu, e cam devreme sa ne gandim la mesele intinse de sarbatori. Dar timpul trece atat de repede, ca...

citește mai mult

Cum sa faci fata poftelor

Food Psychology | 0 Comentarii

Inca nu am intalnit pe cineva care sa imi spuna ca mananca DOAR cand ii este foame. Sau, poate, nu mai stim exact ce este si care este rolul ei, rolul foamei. Sa zicem ca au trecut cateva ore de la masa. Mi-e foame! Mi-e foame si mananc. Este un lucru firesc. Si...

citește mai mult

Fructul pasiunii. Nu doar irezistibil, ci si foarte nutritiv!

Tips&Tricks | 0 Comentarii

Daca tot vine sezonul lui (sau a venit deja?), zic sa ii acordam acestui fruct al pasiunii atentia cuvenita. Stiu, nu creste la noi in ograda, vine de departe, dar eu tot il iubesc. L-am descoperit anul trecut. Ma rog, stiam de el mai demult, dar nu-mi luasem inima in...

citește mai mult

Posibila dieta si niste intrebari

Vreau sa slabesc | 0 Comentarii

Dupa cum v-am obisnuit, fac recenzii la carti dupa o buna bucata de timp de la lansare. Nu sunt innebunita dupa carti de dieta, dar daca imi cad in mana, de ce sa nu le citesc? Sigur gasesc vreo informatie utila, care sa corespunda sistemului meu nutritional de...

citește mai mult

Ce-am facut cand m-am ingrasat

Food Psychology | 0 Comentarii

Aceasta este experienta mea, 100% autentica, traita recent. Caci luna septembrie a iesit din tiparele lui 2016. Am intrat intr-un proiect dificil, care m-a facut sa ma simt si un pic detectiv si care mi-a cerut si vointa, si energie, si rabdare. Am fost constienta...

citește mai mult