se cauta ingrediente sanatoase
De cand am inceput sa caut prin magazine mancare sanatoasa, am simtit ca fac ceva pentru sanatatea mea si a celor dragi. Mersul la cumparaturi a devenit din ce in ce mai interesant si am inceput sa

descopar noi ingrediente sanatoase si apetisante.
Imi amintesc cand am cumparat prima pastaie de vanilie – moment in care am renuntat la esenta de vanilie din comert si mi-am preparat propriul extract. Sau cand am mancat primul avocado, care mi s-a parut cremos si foarte hranitor.

Cum sa iti imbunatatesti sanatatea si metabolismul

ingrediente sanatoase© Natalia Klenova | Dreamstime.com

Cea mai simpla strategie care te ajuta sa-ti imbunatatesti metabolismul, sanatatea, sa scapi de kilogramele nedorite, sa contribui la imbunatatirea vietii celorlalti este: sa cresti calitatea mancarii. Sa ai mereu in minte: cu cat mancarea este mai proasta, cu atat mananci mai mult – ceea ce inseamna drumul sigur spre ingrasare si spre imbolnavire.

Mancare de calitate inseamna: proaspata, organica, naturala, apetisanta, preparata cu dragoste, densa in nutrienti, fara coloranti si conservanti. Daca esti confuz/a legat de ce ar trebui sa mananci, exista un intrument extrem de util, care te va ajuta oricand sa faci alegeri culinare corecte: indiferent de ce vrei sa mananci, alege varianta cea mai sanatoasa. Aceasta este in general mai scumpa, dar cand vine vorba despre sanatatea ta si a celor dragi, nimic nu trebuie sa fie prea scump.

Poti deveni propriul expert dietetician si poti face alegeri culinare excelente

Permite-mi acum sa te intreb ce faci pentru sanatatea ta? Daca vrei sa faci ceva cu adevarat util pentru tine si pentru cei dragi, alege acum sa cresti calitatea mancarii tale. Consulta din cand in cand comentariile, ca sa afli locuri noi cu mancare sanatoasa, si spune-ne locurile descoperite de tine. Nu te costa decat cateva minute, dar castigul pentru sanatatea ta si a familiei poate fi urias.

Invita-ti acum si prietenii sa participe la aceasta campanie, ca sa descoperim mai repede locurile din orasul tau unde se gaseste mancare sanatoasa!