Luna decembrie, cu miros de portocale si scortisoara, cu brad (neaparat in ghiveci) impodobit cu ingerasi si stele, cu cadouri, colinde si zile de vacanta, asadar, luna decembrie mi-a adus si un atelier… dulce.

mami-gateste

Stiati ca suntem facuti pentru gustul dulce? Dar ca nu avem nicio scuza sa mancam zahar de proasta calitate? Ei bine, despre asta si despre cum putem sa ne formam obiceiuri pozitive in raport cu pofta de dulce (noua si copiilor nostri) voi vorbi pe 10 decembrie, la un atelier, in Bucuresti.

Alexandra de la Dulceata de trandafiri m-a invitat la atelierul „Mami gateste? Mami gateste” sa spun doua vorbe despre ce inseamna zaharul in viata noastra si a copiilor nostri si despre cum putem integra in vietile noastre, in mod firesc, un dulce de calitate.

Multora dintre noi ne e pofta de dulce si credem ca avem o problema in acest sens. Este o lupta deloc usoara, poate zilnica, intre tendinta de a manca dulce si dorinta de a ne pastra sanatatea si silueta.

Haideti la atelier ca sa vedem:

  • de unde vine pofta de dulce si ce poate ascunde (Stiti ca avem cele mai multe papile gustative pentru gustul dulce decat orice alta fiinta? Sau ca mancam dulce cand, de fapt, tanjim dupa altceva?);
  • de ce mancam dulce in loc sa simtim emotii (decat sa fiu suparata, mai bine deschid frigiderul sau dau o fuga pana la magazinul din colt!);
  • ce facem daca negam aceasta pofta de dulce;
  • ce tehnici putem folosi pentru a scapa de pofta de dulce;
  • cum cream copiilor nostri obisnuinte pozitive cand vine vorba de alimente de calitate;
  • ce inseamna zahar de proasta calitate;
  • ce ne asteapta daca mancam zahar, in cantitati cu care nu ne putem mandri;
  • daca este costisitor sa mancam sanatos;
  • cum construim pentru copiii nostri o relatie buna cu mancarea;
  • cum invatam copiii sa fie generosi si sa imparta orice dulce pe care il primesc;
  • cum „ne aparam” copilul de riscul de a manca ceva nedorit in colectivitate etc.

Mai multe detalii despre atelier

Va invit la acest atelier unde veti invata si sa pregatiti dulciuri irezistibile fara pic de zahar. Este o investite extraordinara in sanatatea familiilor voastre.

Tot aici, veti vedea cum puteti decora deserturile cu flori si microplante (eu abia astept!).

Nu vor lipsi surprizele si premiile.

Atelierul are loc pe 10 decembrie, ora 10:30, la Restaurant Thalia Victoriei.

Mai multe detalii despre costuri si inscriere gasiti aici (Sper sa mai gasiti si locuri. Va cer scuze ca am reusit sa scriu acest post un pic cam tarziu.)

Sunt sigura ca va doriti copii sanatosi, nu doar fizic, ci si emotional. Acum, in primii ani de viata, puneti bazele pentru adultul de mai tarziu, sanatos, fericit, sincer si autentic.

Fiti voi sinceri si autentici si vor invata si cei mici sa fie la fel.

Formati-va obisnuinte pozitive in relatia cu mancarea si vor face si cei mici la fel.

Fiti fericiti si vor fi si ei fericiti.

Va astept cu drag la atelier!

 



Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihonutritie.

Vreau sa iti ofer GRATUIT un indrumar pentru schimbare despre mancare si diete, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!