In ce constau sedintele de coaching?

Iti trimit primul exercitiu

Ce obtii de la

Sedintele de coaching

Create individual sau in grup, sedintele de coaching au menirea sa produca schimbari durabile celor care se implica si efectueaza exercitiile propuse.

Vei primi instrumentele psihologice necesare pentru a face schimbarea nutritionala pe care ti-o doresti.

Vei obtine o viziune diferita asupra dietelor, kilogramelor in plus, imaginii de sine, pornind de la un nou domeniu in Romania: psihonutritia.

Vom cauta impreuna acele variante de meniu si de exercitii fizice care sa iti faca placere si sa te ajute sa iti indeplinesti scopurile.

Vom gasi impreuna acele alimente, dar si experiente care sa te faca sa te simti hranita cu adevarat.

Vom gasi greselile nutritionale pe care le faci. Si, cel mai important, vom cauta cauza tendintei de a le repeta.

Vei invata sa rupi emotiile de mancare si sa nu dai fuga la frigider ori de cate ori te simti obosita, furioasa, plictisita etc.

Vei invata sa te detasezi de obsesiile legate de mancare, pentru a elibera o energie uriasa, blocata de aceste preocupari.

Vei invata exercitii foarte simple pe care le poti aplica in timpul mesei pentru a avea un metabolism mai bun.

”Cursul este un adevarat manual de food psychology ce merita parcurs in liniste si cu rabdare. Pentru ca rezultatele nu vor intarzia sa apara.”

– Ovidiu Telegescu

”Mi-a placut mult cartea. Am citit-o dintr-o suflare, in manuscris.”

– Irina Gheorghita

”Cursul de food psychology creat de Elena Ceciu devine indispensabil persoanelor de toate varstele.”

– Ioana Munteanu

”Recomand din toata inima cursurile Elenei, pentru ca va vor ajuta sa gestionati mai bine relatia emotie-mancare.”

– Magda Campeanu

”Era nevoie de un astfel de blog,te voi urmari regulat. Mult succes cu blogul si la cat mai multe articole folositoare.”

– Ana

”Sunteti calda, calma, credibila si foarte potrivita ca si vorbitor. Va multumesc, am sa urmaresc unde mai sustineti seminarii.”

– S.O.

”Prin intermediul acestei carti, ai reusit sa trasezi o punte de legatura intre procese psihice pe care multi dintre noi nu le constientizam si viata.”

– O.C.

Alege varianta potrivita

Descopera ce functioneaza mai bine pentru tine.

Coaching invidivual

Sedinte individuale complet personalizate pentru tine si adaptate la programul tau

Grupul de coaching

Buget redus? Sedintele de grup sunt ceea ce cauti. Iar ca bonus ai sprijinul grupului

In propriul ritm

Formeaza schimbarile in propriul tau ritm folosind programul de psihonutritie plin de exercitii

Urmareste-ne

facebook twitterg+

Contact

Cere detalii

7 + 1 =

Daca iti plac vestile bune si noutatile

Buna! Sunt Elena Ceciu, Coach in Psihonutritie.

Vreau sa iti ofer GRATUIT un indrumar pentru schimbare despre mancare si diete, in format PDF. 

Unde sa iti trimit indrumarul?

 

Iti multumesc pentru inscriere!