Acest milkshake cu cirese este minunat atunci cand iti este pofta de ceva dulce. Nu va mirati de ce i-am dat un nume… cu capu’n nori. Scriu de la mare si sunt intr-o dispozitie jucausa. La fel e si gustul lui, pana la urma. Jucaus. Asta, pentru ca ciresele se joaca de-a v-ati ascunselea cu laptele de orez si cu aroma de banana. Si se dau de gol doar daca puneti mai multe. Altfel, banana tinde sa le ascunda.

milkshake cu cirese

Nu pot sa il laud ca fiind supersanatos, caci am folosit lapte de orez, care pare sa aiba doar calorii goale, dar pot sa spun ca este o optiune minunata cand vrei sa te rasfeti cu ceva racoritor, de sezon.

Ma rog, zic de sezon cu speranta ca veti mai gasi cirese prin piata. Ca puteti sa le inlocuiti cu alte fructe, asta e o alta poveste si optiunea va apartine.

Aveti nevoie de: 250 ml lapte de orez, 1 mana de cirese, ½ banana, 1 lingurita sirop de artar (optional), ½ lingurita cacao (tot optional). Si de un blender. Eu ma bucur in continuare ca la inceput, ca acum 3 luni, cand in bucataria mea a binevoit sa apara blenderul G21 Perfect Smoothie Vitality (il vedeti in fotografie). Mai am o multime de lucruri de incercat cu el. Si data viitoare cred ca o sa va povestesc despre o supa care mi-a intrecut asteptarile, la care tot el si-a adus contributia.

Pe scurt, ca e vara si nu avem timp de pierdut in fata calculatorului, cand putem face plaja, de exemplu, puneti in blender mai intai lichidul, apoi fructele. Procesati si gustati. Potriviti gustul ca sa fie suficient de dulce si adaugati cacaua, daca folositi. Si 1-2 cuburi de gheata. Am descoperit placerea asta de a pune gheata uneori cand fac smoothie sau milkshake, pentru ca blenderul meu se descurca de minune cand e vorba sa o marunteasca.

G21_blender_perfect_smoothie_vitality

Pe mine m-a atras ideea de cirese cu cacao si am vrut sa incerc si aceasta varianta de milkshake. Dar cred ca daca renuntati la cacao, veti obtine o culoare vibranta, de la cirese. Incercati, testati, adaptati reteta dupa gustul vostru. E atat de simplu!

Si savurati, linistiti, intr-un loc relaxant, in care timpul va curge incet, mult mai incet. Eu am stat pe balcon, la jumatate de metru de doi stejari si de falnicul meu copac care face flori roz. Verde, armonie, relaxare, asta va doresc sa traiti in timp ce savurati un simplu milkshake cu cirese. Astfel, nu va fi o simpla bautura, ci un moment doar pentru voi, pe care, stiu bine, il meritati. Un moment care va ajuta chiar si sa metabolizati usor si bine acest milkshake, fara sa isi aduca vreo contributie la vreun kilogram nedorit.

Nu uitati ca psihicul nu poate fi despartit de corp sau de suflet si ca tot ce ganditi in timp ce mancati, impreuna cu atmosfera de la masa, are o influenta asupra modului in care e metabolizata mancarea. Sistemul digestiv functioneaza la capacitate maxima cand sunteti relaxati. Daruiti-va, asadar, un moment de tihna si veti primi mai mult decat un milkshake cu cirese.